個人の話で申し訳ございませんが、今、ダイエットと筋トレを毎日かかさずやってます＾＾。そのため、毎日毎日、筋肉痛＋空腹。なかなか大変なもんです。しかも、脚にはいつもパワーアンクル。いっつも疲れたような顔してるんでしょうね、私（＾＾；）。
それに加えて、ショートスリーパー、つまり少ない睡眠時間でも生活できる人間になるために、少しずつ睡眠時間も減らしています。この仕事を始めたばかりの頃は、一日５時間睡眠だったんですけれども、今では諸事情がありまして一日８時間近く寝ている有様。これじゃいけないと、最低でも６時間睡眠まで減らす努力をしている最近です。今はやっと７時間を切ったあたりで、もう少しで６時間になれるのかな、と思っています。以上、私事でした。
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