１０月６日から、本格的に始めたダイエットが半月経過。三日坊主にならなくて、本当によかった？という気持ちですね（＾＾；）
結果は、夏頃には８６ｋｇあった体重が、今ではなんと７９ｋｇ。それでもまだまだ体が重いくらいなので、出来れば最低でもあと４ｋｇ、可能で有ればあと９ｋｇの減量をしてみようと思っています。
昨日は、なんと生まれて初めての１時間走。走行距離８．５ｋｇなので、あまり速いペースではありませんが、結構しんどいですね。汗だくでした。
とまぁ・・カグーとはまったく関係ないダイエット日記、いかがでしょうか？（汗）今度はきちんと書きます・・・。
短期間で５ｋｇ以上痩せた管理人のダイエット日記はこちらからどうぞ（汗）
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