今週末で１１月も終わり・・。これから年末商戦の時期に突入です。弊社は準備万全？と思いたいところなんですが、ほとんど準備できておらず・・（汗）これから急ピッチで準備を行わなくてはいけないところです。
有明の東京ビックサイトで行われる東京国際家具見本市や、寝装品の開拓などなど、ちょっとまた出張の計画が多くなってきてしまいました。初めの頃は出張というと、どこかゆっくりできるイメージもあったのですが、結局仕事がたまってしまったりして疲れてしまうという悪循環もありますね。また、最近では遠出することにも慣れてしまい、出張自体が疲れるようにもなってしまいました（＾＾；）。神の声で仕事をしろ！って言っているんでしょうね。
どこかの広告代理店の方や、どこかの取引のある某メーカーさんと比べると、なんて楽な仕事なんだろうと感じることもありますが、結局、一日の１２時間以上、つまり半分以上をパソコンの前でコツコツと仕事をすること自体は世の中的に見れば、大変な仕事なんでしょうね。
しかし、ここでは実名は書きませんが、どこぞの広告代理店さん、どこぞの某メーカーさん、毎晩ご苦労様です（汗）。あと、某巨大ビルへ引っ越したインターネット企業さんも、大変とお伺いしています。世の中には朝９時〜夜２５時まで働かせる会社が多くなってきていますね・・もちろん、残業代なんてスズメの涙程度しかでないんですよね。本当にご苦労様です。しかもそういう会社に限って週１日も休みが取れない・・。過酷ですよねぇ・・。
不景気がそうさせるのか、それとも社長がもともとそういう方針なのかわかりませんが、何事もほどほどに（＾＾；）
さてさて、肝心のダイエット日記（これを書いている時が一番幸せ？）。
お陰様で昨日に引き続き７４ｋｇ台をうろうろとしています。しかし、インボディという筋肉測定マシーンで体脂肪量などを測定してもらうと、また、筋肉量が減っていました。結局、自分の体を平均的な筋肉量にするためには、あと３ｋｇは筋肉量をつけなくてはいけないようです。つまり、今のままでいくと、理想の平均体重は６９．８ｋｇですが、筋肉量が３ｋｇ足りないために、６９．８ｋｇになったときには３ｋｇの過脂肪があるということですね。６６．８ｋｇになってやっと、適した体脂肪量になれるというわけです。目標がこれで６７ｋｇになりますと、あと７ｋｇ・・。これはしんどいですね・・。
とりあえず、今年の目標は７０ｋｇになること。この次点でどのくらい体脂肪が多く残ってしまうかわかりませんが、じっくりと筋肉量も付けて理想の体型になりたいな、って思っています。こんなにも有酸素運動をしているのに、隠れ肥満になるのだけはちょっと勘弁ですしね。がんばります。
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