お恥ずかしながら、昨日の冒頭文で水曜日ないような気がしてなりません、と記載していたように、本当に水曜日だと思っていたらしく、火曜日である昨日に、本日水曜日に行われるサッカーの試合を見ようとしておりました(￣□￣;)。バカですね、私・・。しかもこんなにもたくさんの方が見ているこの日記での醜態、恥ずかしい限りです（＾＾；）
おかげで昨日はきっちり７時に仕事を終わりにして急いでフィットネスにいってテレビを点けたんですが、どこのチャンネルを見てもサッカーがやっていない・・。ま・・まさか・・ということで気付いたわけです。一人でテレビの前で赤面しておりました（汗）
時計を見るとまだ午後７時半。たまに作った時間なのでこれは逆に良いチャンスだと思い、トレッドミル（走るマシーン）にて９０分間ほどじっくりと走り込みました。人間、９０分も走ると、ものすごい汗が出ますね。Ｔシャツが裏表すべてびっしょり濡れるくらいの汗の量。Ｔシャツを脱ぐ前とぬいだ後での体重差が８００ｇ程度もあるくらいでした。
とはいえ、基本的には体脂肪燃焼のためのジョギングですので、スローペースでじっくりとなので、走行距離は１１キロ程度。今度はどういう形でも良いので２０キロ走れるようになりたいですね。昨日の状態では９０分が精一杯な感じがありました。
お陰様で体重がやっと安定して７３ｋｇ台に停滞できるようになってまいりました。今月が終わるまであと２０日間。あと３ｋｇ絞れば目標であった今年中に７０ｋｇ台になる、というものを達成ですね。気合いを入れて頑張りたいと思います。
最近、個人日記化してきているので、またそろそろ商売の話に明日から戻ろうと思います。宜しくお願いいたします。
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